Trebuie să am deja un terapeut?
Nu. În modul „antrenor solo”, Voxen e alături de tine — îți dai singur teme, îți pregătești săptămâna, ai linia de impuls. Când ești gata pentru un terapeut, rezumatul tău te ajută să începi din primul moment.
Voxen trimite ceva terapeutului automat?
Nu. Nimic nu pleacă automat nicăieri. Tu generezi rezumatul, tu decizi dacă și cui îl arăți — îl copiezi sau îl descărci și îl duci la ședință cum vrei tu.
Ce e „linia de impuls”?
Butonul pentru momentul critic — o poftă, un impuls, o prăbușire la 2 noaptea. Îl apeși, respiri un minut ghidat sau vorbești cu Voxen, și ai mereu la vedere numerele de urgență. Nu ești singur în acel moment.
Unde își țin datele?
Pe dispozitivul tău. Harta emoțională, temele, progresul — totul rămâne local, la tine. Nu construim un profil pe servere despre starea ta mintală.
Înlocuiește Voxen terapia?
Nu și nu încearcă. Voxen e antrenorul dintre ședințe, nu terapeutul. Pentru evaluare, diagnostic și tratament ai nevoie de un specialist uman. Voxen te ajută să ajungi acolo și să profiți mai mult de fiecare ședință.
Ce fac dacă sunt în criză acum?
Sună imediat la 112 sau la TelVerde Antisuicid 0800 801 200. Linia de impuls din Voxen îți arată mereu aceste numere. Voxen nu e pentru urgențe acute — oamenii pregătiți să te ajute sunt la un telefon distanță.